Psychothérapie de l’adulte

La psychothérapie de l’adulte

Consulter un psychologue est une démarche unique et singulière. 

Les raisons en sont variées, il peut s’agir d’un sentiment de mal-être, de difficultés personnelles, la présence de symptômes, d’angoisses ou bien d’une envie de mieux se connaitre.

Déposer ses mots, être écouté et accompagné dans ce travail d’élaboration aide à dénouer certains nœuds intérieurs. 

La thérapie vise à remettre du sens, elle prend au sérieux ce que nous pourrions négliger. Les rêves, le symptôme que l’on cherche à faire taire, cette situation qui ne cesse de se répéter. Qu’est-ce que cela vient dire ? 

Cette compréhension de soi permet de sortir de certaines impasses afin de s’ouvrir et d’envisager de nouvelles perspectives.

Dans une thérapie, l’objectif attendu n’est pas obligatoirement le changement.  Il serait plus juste de rechercher une forme de liberté avec soi-même. 

Mieux vivre avec soi afin de trouver une forme d’apaisement. 

Le suivi

Dans un suivi les premières séances sont consacrées à l’exploration de votre demande et de vos attentes concernant le travail thérapeutique. 

Il s’agit avant tout d’une rencontre, il est donc important de prendre ce temps pour que vous puissiez découvrir mon approche et si celle-ci vous convient. Il est primordial de se sentir à l’aise dans cet espace qui sera le vôtre par la suite afin de créer progressivement une véritable relation de confiance. 

Le rythme des séances est à définir ensemble selon vos besoins et vos possibilités.